أحتاج إلى حدود

الحدود ليست جدرانًا لإبعاد الناس عنك.

هي الطريقة التي يتعلّم بها الآخرون كيف يكونون جزءًا من حياتك دون أن تخسر نفسك.

الحدود قد تعني قول لا، أو طلب ما تحتاجه، أو التوقف عن التبرير، أو الابتعاد عند تكرار تجاوز حدودك.

اسأل نفسك:

أين أقول نعم بينما داخلي يريد أن يقول لا؟

ما التصرف الذي أقبله رغم أنه يؤذيني؟

ما الحد الذي لو وضعته سأشعر باحترام أكبر لنفسي؟

الحدود ليست عقابًا للآخرين، بل احترامًا لنفسك.