رحلة أقرب إلى نفسك…
وحياة أكثر شبهًا بك.

مساحة لفهم نفسك ومشاعرك بشكل أعمق، وكسر الأنماط التي لا تشبهك، للوصول إلى حياة أقرب إليك وأكثر انسجامًا معك.

امرأة تجلس بهدوء وهي تحمل كوباً في غرفة بألوان دافئة

جلسات وعي

مساحة فردية للفهم، الوعي، والخطوة التالية.

الجلسات

الكتب الإلكترونية

كتب وملفات عملية للفهم والتطوير.

الكتب

رسائل الأسبوع

أفكار ومقالات للعودة إليها عند الحاجة.

المقالات

تأملات بصوت رهام

لحظة مع نفسك

مساحة قصيرة للهدوء، العودة إلى نفسك، وملاحظة ما يحدث داخلك بعيدًا عن ضجيج اليوم.

  1. العودة إلى الحاضر

    تأمل لتهدئة القلق وكثرة التفكير

  2. فكّ التعلّق

    8 دقائقعندما يصعب ترك ما يؤلمك

    قريبًا
    التسجيل غير متاح بعد
  3. قبل النوم

    10 دقائقلتهدئة العقل وإنهاء اليوم

    قريبًا
    التسجيل غير متاح بعد

كل التأملات — قريبًا

رهام الشهاب جالسة بهدوء في إضاءة دافئة

عن رهام

لم أبدأ من الكتب، بدأت من التجربة.

السعادة حق للجميع.

أنا رهام الشهاب — مُعلِّمة للصحة النفسية، كاتبة، وطالبة دائمة لسلوك الإنسان والشفاء العاطفي. قبل أي لقب، أنا امرأة أمضت سنوات في إعادة بناء نفسها.

رحلتي أخذتني إلى عوالم مختلفة — الإعلام، ريادة الأعمال، العلاقات، الأمومة، الطلاق، النجاح، الخسارة، التعلق، والخوف. وفي كل مرة، كان السؤال الذي يعيدني إلى نفسي: ما الذي يجعل الإنسان يتصرف كما يتصرف؟

قصة رهام
غلاف كتاب حين توقفت عن المحاولة

كتاب إلكتروني

حين توقفت عن المحاولة

كتاب إلكتروني من ٥٢ صفحة يأخذك في رحلة داخلية حول التوقف عن المقاومة، والسماح للحياة بأن تكون ما هي عليه.

تفاصيل الكتاب